ным относится в полной мере.
8. Поскольку работа над любовью к себе, пожалуй,
самая сложная и требует поддержки и специальной пси-
хологической помощи, запишитесь на индивидуальную
терапию или в долгосрочную терапевтическую группу
(а лучше и то, и другое), для того чтобы проводить в
последний путь детские травмы, отследить свои при-
вычные, ставшие незаметными способы жить в зависи-
мых отношениях. И научиться общаться иначе.
Полюбивший себя человек способен управлять своей
жизнью и быть честным в отношениях, предъявляя
партнеру как то, что ему в отношениях не подходит, так
и то, в чем он нуждается. На этой основе вы сможете
строить отношения, в которых вам не придется тра-
тить огромное количество энергии на то, чтобы выну-
дить или заставить другого предоставить вам то, в чем
вы нуждаетесь.
Человек, который любит себя, чрезвычайно при-
170

влекателен, а общение с ним наполнено взаимным
уважением, глубиной и интересом. Если вы живете так,
как вы хотите (а к этому может привести только лю-
бовь к себе), уважая такие же права других людей, вы
можете строить равные отношения, в которых каждый
кризис приводит к росту, а не к разрушению.
Существует иллюзия, что можно научиться так об-
щаться, чтобы кризисов в отношениях не возникало.
Вынуждены вас разочаровать: даже в самых здоровых
отношениях существуют кризисы. Они могут быть свя-
заны с возрастными этапами и индивидуальными раз-
личиями каждого человека, с уникальностью каждого.
Но в зависимых отношениях кризисы приводят к де-
градации, а в здоровых -- к развитию и людей, и от-
ношений.
КРАТКИЕ ВЫВОДЫ
1. Управлять своей судьбой можно только в том слу-
чае, если вы свободны в отношениях с людьми, люби-
те себя и других.
2. Зависимые отношения коренятся в детских трав-
мах отношений с родителями.
3. Любовь к себе и ее сознательное воспитание в
себе -- главный залог умения строить здоровые от-
ношения, в которых каждый растет и развивается, а
не контролирует другого.